在我们的生活中，多半都听到过打呼噜的声音。那鼾声时而高亢、时而低回，时而如暴风骤雨袭来，时而像如梗在喉戛然而止。旁边的人听着那如雷的鼾声一般都会觉得：这个人睡得可真香啊。可是这真的是睡得“香”吗？打呼噜可能是一种病！

要想知道打呼噜为什么是一种病，我们首先来了解了解鼾声是如何产生的吧。呼吸从广义上说便是通过呼吸道的气体运输和交换。呼吸气流通过狭窄的气道的时候会形成涡流，从而引起周围组织震动而产生声音。如此，气道的狭窄和塌陷便是引起鼾声最重要的原因。

我们大概可以发现，打鼾的人普遍有个特点，就是比较胖—脖子粗短、胸腹胀满。那么还有哪些原因呢？

从上气道的结构来讲，包括鼻部的阻塞，例如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、腺样体肥大等引起鼻腔、鼻咽部的狭窄，睡眠时鼻阻的症状愈加明显，使得患者憋醒、张口呼吸等；口咽部的阻塞，比如扁桃体肥大、软腭松弛、舌根肥厚后坠等直接堵塞上气道，引起鼾声如雷、夜间呼吸暂停等；另外还有上下颌骨的发育不良、畸形等。这些也就是使得上气道狭窄或者塌陷的原因。

此外，还有其他哪些原因可能引起打鼾呢，如甲状腺功能减退、垂体功能减退、糖尿病等。他们通过影响肌张力和呼吸中枢的调节作用来引起打鼾。

气道的狭窄、塌陷就可能引起呼吸暂停、低通气的发生。这就是我们要讲的打呼噜是一种病的病：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。然而，在生活中，大部分人并未意识到打鼾可能是一种病的表现，还以为是睡得香呢。

 实际上，睡眠打鼾不仅会引起夜间惊醒、睡眠差、晨起头痛头晕、白天嗜睡等，还因为夜间持续性的缺氧而引起心脑血管并发症的发生，例如高血压、冠心病、脑血栓等。这些心脑血管疾病往往是慢性、进行性的发生。并且若本身存在心脑血管的病变，如果同时患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，那么心脑血管的病症也会愈发严重。当然，如若及早干预，定能达到良性的转归。

由于夜间睡眠效果差，白天嗜睡、乏力而引起的事故屡见不鲜，包括车祸、工伤等等。此外，与打鼾的人同寝室也是一件遭罪的事情，自然会使得同寝室人的睡眠不佳、白天瞌睡，还不免会引起争吵、分房睡等，如此恶性循环。

如果平素在睡眠中有打鼾、张口呼吸、夜间憋醒等情况，就可以在睡眠监测室通过夜间7小时的多导睡眠监测进行检查、诊断。呼吸暂停便是睡眠时呼吸气流都消失了，并且持续10秒钟以上；低通气是指呼吸气流都下降了，也是至少持续时间10秒以上。通过进行睡眠监测，就可以了解夜间睡眠中呼吸暂停和低通气的有无以及发生的次数。临床上以夜间7个小时睡眠中，呼吸暂停和低通气的次数≥5次/时来诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。如若诊断了该病，也无需紧张，根据不同的病因可以采取不同的治疗方式。从自身着手，减重、锻炼、侧身睡眠对于夜间缺氧也可以有所帮助。

所以打鼾不是睡得香，可能是一种病。早期的发现、干预及治疗是很有必要的的。