随着水银血压计逐渐淘汰，大多数患者使用电子血压计，那么为什么大家总觉得电子血压计不准确呢？其实，这种想法太片面了。

血压测量不准确有很多原因，除了使用非正规的血压计外，更常见的原因是测量血压不规范。市场上电子血压计的种类很多，主要分为上臂式电子血压计、腕式电子血压计、手指式电子血压计以及非接触性血压计等。以上几类血压计更建议患者购买通过国际认证的上臂式电子血压计，测量上肢肱动脉。

人体的血压是在不停变化中，每次测量血压可能不完全一样，只要血压在一定范围内波动，认为是正常生理现象。每次测血压时，建议至少测2次，间隔1-2分钟，如果两次的收缩压或舒张压差别小于5mmHg，那么可以去两次测量值的平均值；如果大于5mmHg，那么应该再测量一次，取三次测量的平均值；若有一次测量值差别较大，直接舍弃不计。

正确测量血压的方法是至关重要的。那么使用电子血压计时需要注意哪些呢？

1. 测量前坐位休息至少5分钟，运动后或饭后至少30分钟，排空小便，安静状态，连续测量间隔1-2分钟。

2. 选择合适的袖带，对于肥胖或手臂较粗的患者需选择大规格袖带。

3. 测量时身体放松，坐姿自然，背部挺直，手掌朝上。在测量时不要移动身体，不要说话，不要身体向前倾。

4. 袖带上三角标记应在手臂中央，下缘距离肘窝约1-2厘米，袖带中心与心脏保持同一高度。脱去厚衣服使袖带紧贴在皮肤或薄内衣，不要卷起衣袖测量。

5. 测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时内，或者晚上睡觉前。