什么是体位性低血压？

体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。主要表现为站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥。

易发人群有哪些？

体位性低血压是老年人和儿童的常见病，以及平时活动少和长期卧床的病人，站立后都容易引起体位性低血压。

容易引起体位性低血压的药物有哪些？

⑴抗高血压药：如美卡拉明、六甲溴铵；

⑵镇静类药：如氯丙嗪；

⑶抗肾上腺素药：如妥拉苏林、酚妥拉明；

⑷血管扩张药：如硝酸甘油；

⑸抗肿瘤药物：如依托泊苷。

所以该如何应对呢？

⑴告诉病人应用此类药物后不要突然站起，最好静卧1～2小时，站立后如有头晕感觉，应继续卧床休息；

⑵晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状；

⑶早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起，举起重物或排便后起立动作都要慢些；

⑷洗澡水温度不宜过热，过冷，因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压；⑷锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠，正常规律的生活；

⑸不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。

⑹低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗；重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。

可以吃些什么呢？

⑴荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮；

⑵如有贫血症者，宜适当多吃富含蛋白质，铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果；

⑶食欲差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜，葱，醋，酱，糖，胡椒，辣椒，啤酒，葡萄酒等；

⑷与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠，高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克，含胆固醇多的脑，肝，蛋，奶油，鱼卵，猪骨等食品，适量常吃；

⑸莲子，桂圆，大枣，桑椹等果品，具有养心益血，健脾补脑之力，可常食用。