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吃粽子的正确打开方式,你知道吗?

发布时间:2017-05-27
       端午节是我国的传统节日,在这个日子里粽子是必不可少的美食。而随着人们生活条件的提高,大家对吃好粽子有了更多的要求和讲究。那么如何才能吃好粽子呢?下面就让小编告诉大家吧!
           1、粽子搭配茶
      粽子几乎都是以糯米为主要成分的,不易消化,所以应该搭配一些茶来帮助消化,而在茶品当中,普洱茶无疑是最好的选择。当然,如果你的胃不是很好的话,那一定要选择一些清淡的茶来搭配粽子。
      2、粽子搭配乌梅汤
      乌梅汤的味道酸酸甜甜的,也可以很好的帮助肠胃消化。在端午节的时候,如果有吃粽子,那么就要尽量的搭配一些乌梅汤,这样可以减轻肠胃的负担,让粽子吃的更健康。
      3、粽子搭配豆制品
         在吃粽子的时候,如果搭配一些豆制品的话,不仅可以促进蛋白质的吸收,还可以给身体补充丰富的营养。
      4、粽子搭配糖
      吃粽子蘸糖是一个很不错的习惯呢,因为糖不仅可以稀释粘液,还可以很好的保护胃黏膜,保护脾胃的健康,所以说,吃粽子蘸糖是很不错的搭配选择哦!
      5、粽子搭配水果
      吃粽子的时候,如果适当的搭配水果吃,是可以很好的平衡肉粽里面的油脂的,也可以很好的补充身体所需要的营养素,达到饮食的健康和均衡。 端午节吃粽子的时候可以合理的搭配一些水果。
      6、粽子搭配葡萄酒
      适当的喝一些葡萄酒,不仅可以开胃,促进消化,还可以让人身心愉悦,增加吃粽子的口感。所以说,如果端午节吃粽子想要吃的健康的话,适当的搭配葡萄酒也相当不错!
            可是不管你怎么搭配,以下注意事项你还是应该知道啦!
    
               1、 粽子不熟不能吃     
    
            2、粽子不新鲜不能吃     
    
            3、粽子在空腹时不能吃     
    
            4、粽子不适合“三高”的人吃     
    
            5、粽子不宜和冷饮搭配     
    
            6、粽子不宜当夜宵      
    
          所以说,为了身体的健康,在端午节这个团圆的节日里,大家吃粽子的时候,可适当的搭配一些这些促进消化,补充身体营养的食物,这样就可以让粽子吃的更美味,更健康哦!
             

    

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