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  • 春季养生食谱大全(下)

    发布时间:2015-04-08
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    一、儿童养生  春季,咋暖还寒,气候多变,在加上儿童抵抗力低,容易诱发多种流行性疾病,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,下面小编给大家介绍一些儿童春季养生食谱。  玉米牛肉羹  用料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。  做法:  1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。  2、牛肉洗净,抹干水剁细,加调味腌10分钟,...

  • 春季养生食谱大全(上)

    发布时间:2015-03-12
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    春季大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。俗话说,一年之计在于春,因此,我们一定要做好春季的养生保健,为一年的健康打下基础。 一、男性养生  中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为先。尤其是男性,更应该乘春季做好养肝护肝的工作。  五味子粥  配料:五味...

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