市场上常常能见到卖蒲公英的小贩,称其泡水能养生,这是真的吗?有没有什么禁忌?

蒲公英在春夏时节十分常见，是一种“药食两用”的草本植物，其性味甘、苦、寒，有清热解毒、消痈散结、祛火消炎等功效，虚火湿热之证、肝火旺盛之人用它泡水喝，大有裨益。虽然蒲公英泡水喝益处很多，但长期饮用并不能起到养生的作用，乱用、滥用还会引起腹泻，严重者还会加重肠胃炎等疾病。那么用蒲公英泡水喝需要注意哪些事项呢？

第一，不宜过量饮用。蒲公英性味苦寒，患者不可擅自加大用量，否则容易引起腹泻。

第二，脾胃虚寒、大便稀溏的人不适宜用蒲公英泡水喝。这类人群体质较弱，如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，不仅病情得不到好转，反而会出现副作用，体质变差，食欲也会下降。

第三，患有慢性肠炎的人群不适宜喝。蒲公英是苦寒食品，患有慢性肠炎的人群食用蒲公英，可能还会加重疾病症状。

第四，不宜长期饮用。人的体质会随着四季、环境、个人等因素发生改变，何时喝、如何喝，都须要医生辨证论治。同时，食用过多也会造成一定的腹泻症状。

总之，街边小贩的话不可信。广大网友在用蒲公英泡水喝之前，应到正规医院咨询医生，根据自身体质和病情来判断用量及食用时间。