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重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心主任王维传递中医养生知识

发布时间:2020-07-27 本文来源:中医肿瘤治疗中心

树立健康观念,增强健康意识。7月24日下午,重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心主任王维受邀为重庆农业银行百余名管理者,做《亚健康状态与中医养生》主题科普讲座,分享正确的中医养生方法及观念。

我国传统医学讲究未病先防“治未病”,此次讲座,王维主任结合该理念,并运用中医“六位一体”整合模式的养生防癌,即从中医辨证施药、中医膳食指导、中医五行音乐、中医运动指导、中医心理疏导、中医经络养生等6大方面作了详细讲解,教授现场师生如何科学提高身体免疫力,有效降低患病风险。她强调,中医养生讲求“天人相应”。比如早睡早起这样的观念在中医看来不完全对,当下正值夏季,夏季昼长夜短,人们就应该顺应自然,晚睡早起等。同时,要合理搭配饮食,注意营养均衡,每周摄入红肉量不应超过350克。期间,王维还为大家推荐了药膳配方、足疗配方、茶饮配方等。

讲座现场气氛热烈,互动积极,大家都表示受益匪浅。讲座结束后,大家纷纷向王维主任咨询、提问,王维主任一一耐心解答,并免费为大家赠送健康科普知识、养生知识的光碟。

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