为深入学习贯彻党的二十大精神，进一步传播科学思想、普及科学知识，近日，在重庆大学附属肿瘤医院宣教科的帮助下，骨与软组织肿瘤科联合超声医学科专家一行7人前往重庆汉沙科技有限公司开展科普讲座及义诊活动。

活动中，我科魏子涵医生作题为《“汉”卫颈腰健康，纵享数字人生》的科普讲座。本次课件准备前已对公司员工工作伏案时间长的特点和健康知识需求进行了解，主要围绕颈椎病、腰椎间盘突出症两种常见疾病讲解，重点讲解了上述疾病的预防，讲座兼具实用性和趣味性。颈肩腰腿痛是一组临床多见的症状，其中最常见的病因是颈椎病、腰椎间盘突出症。随着现代生活节奏的加快，退行性疾病的年轻化现象日益加重，电脑族、手机族、上班族、重体力劳动者是主要的发病群体，良好的日常生活习惯有利于预防颈椎病、腰椎间盘突出症的发生。讲座尾声，万妍护士带领全场听众一起学做颈椎保健操，将活动推向了高潮。现场反响热烈，听众纷纷表示，通过聆听讲座，收获颇丰，增强了自己的健康保健意识。

义诊环节，现场医疗队专家们一对一诊疗，并仔细、耐心地解答现场朋友们的疑问，为他们提供科学健康的指导意见，同时发放健康宣传资料，让大家掌握健康生活保健常识，受到现场朋友们的一致好评。

健康教育与健康促进是提高全民健康的有效途径，是实现健康中国建设目标的重要策略。重庆大学附属肿瘤医院骨与软组织肿瘤科今后将继续致力于普及健康知识，传播健康理念，为群众健康保驾护航。