如果突然发现自己咯血了，不要惊慌，我们来告诉你应该怎么做，下面来看一看咯血的小知识吧。

⑴. 首先，需要了解一下咯血是什么：

咯血是指喉部以下的呼吸器官（即气管、支气管或肺组织）出血，并经咳嗽动作从口腔排出的过程。咯血不仅可由呼吸系统疾病引起，也可由循环系统疾病、外伤以及其他系统疾病或全身性因素引起。咯血前喉部有不适，常伴有咳嗽咳痰。

⑵. 接下来，我们再看一下咯血的分类：

小量咯血，即每日咯血量在100ml之间

中等量咯血，即每日咯血量在100~500ml之间

大量咯血，即每日咯血量500ml以上，或一次性咯血300~500ml。

⑶. 最后，我们来了解一下当你发现自己咳的痰液中带血时应该怎么处理：

①. 体位：咯血时取前倾端坐位或者头偏向一侧，应及时轻轻咳出呼吸道积血，且大咯血时不宜屏气，以免诱发喉头痉挛，导致窒息。

②. 休息：小量咯血应静卧休息，大量咯血或病情严重者应绝对卧床休息，宜取患侧卧位。

③. 饮食：大咯血后应暂禁食，小量咯血后宜进少量温凉饮食，多饮水，多进食富含纤维素的食物，保持大便通畅。

④. 心理：告知患者不要紧张，放轻松，不要过度劳累，配合治疗工作，有利于止血。

⑤. 平时应轻轻咳嗽，避免剧烈咳嗽，若有咯血出现，应注意观察咯血的颜色及量，及时告知医护人员。