今年的国庆和中秋终于在一起了，你还形单影只吗，不用担心，香甜软糯的月饼陪你过中秋，但是，你会正确“吃”月饼吗，中秋国庆佳节即将到来，吃是我们必要的课程。

所以说起我们月饼种类，那可就多了，按产地分类的话有：京式月饼、广式月饼、、台式月饼、港式月饼等等;如果按口味来分类的话有甜、咸、咸甜、麻辣味的等等；如果按照月饼的馅来分类的话，会有五仁、豆沙、冰糖、黑芝麻月饼等等；最后，如果是按月饼的饼皮来分类的话，还有浆皮、混糖皮、酥皮这三大种类。但是我们面对月饼这种“三高食品”，吃法上可不能将就，下面就向您介绍下月饼的正确吃法吧，馋嘴的同时既保证健康。

1、先咸后甜

      吃月饼首先应注意，先咸后甜，如同时有甜咸两种月饼，要先吃咸的后吃甜的，不然就品尝不出月饼的味道来。

2、 品茶尝饼

      吃甜味月饼饮花茶最佳 ，有香甜兼收之妙味;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻。

3、酸味水果配月饼

      月饼搭配时令水果食用也是非常讲究的。可多选择橙色、酸味、富含维生素C的品种，如奇异果、西瓜和香蕉等。这些水果能对高脂肪、高蛋白物质的代谢起到抗氧化作用，从而保护心脑血管。但像桃、李、杏、梨和苹果等水果含糖分太高，榴莲含高蛋白和高热量，应节制食用。

4、柚子配月饼口感更佳

      柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是祈福的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解腻，让口腔有清爽感。在中秋节吃柚子的时候，将柚子外皮削掉，然后将柚子的白色内膜取下，可煮肉做菜吃。

5、菱角煮粥解油腻

      中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶利。菱角的大多数吃法是将菱角用清水(或盐水)煮熟，然后剥壳当零食吃;也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜腻的月饼后，喝上一碗菱角粥，胃中的油腻当场去除不少。

6、月饼好吃、过满则亏

随着时代的发展，我们对食物的要求不仅仅是吃饱的问题，我们会把满足人体多种营养素的需求，称作为健康食品，建议不要过量食用，因为吃的太多，会容易导致胃满、腹胀、引起消化不良、食欲减退、血糖增高引起腹泻，吃月饼的原则建议是浅尝辄止 。另外建议糖尿病病人、胃溃疡、十二指肠溃疡病人、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎病人、龋齿病人、欲减肥的人不宜食用月饼。