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屁很臭是怎么回事呢?需如何调理?

发布时间:2022-05-09 本文来源:胃肠肿瘤中心

放屁本是一种不可避免的生理现象,可是在人群中放屁,还是个臭屁的话,那就尴尬了!臭屁也是身体发出的警告,那到底是怎么回事呢?需要如何调理呢?


影响因素:

1. 饮食不当:吃饭太仓促,如果吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。到达一定量后就会排出体外,乳制品吃太多,乳制品是非常好的营养食物,而有些人会有乳制品不耐症的情况,即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。

2. 肠道菌群失调:感染或长期应用广谱抗生素后可以出现肠道菌群失调,使肠道产气增加,出现屁多还很臭的现象。

3. 胃肠道疾病:胃肠道疾病会引起消化不良,使食物不能被肠胃消化,当食物长时间堆积在肠道当中,不断发酵加上大量细菌滋生,就会出现屁多还很臭的现象。

4. 便秘:便秘会导致粪便长时间在肠道无法排除,形成宿便,就会导致肠道里面有很多的细菌,这些细菌不断的繁殖,就会出现屁很多很臭的情况。

如何调理:

1. 细嚼慢咽,进食不语。改善饮食,早晚按摩肚子,助消化,排矢气少吃不易消化的食物。少吃生冷食物,避免吃冷饮、少吃寒性、凉性和反季食物,多吃温性、中性的果蔬,少吃产气食物,如碳酸饮料、豆类、乳制品等。


2. 可用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片、益生菌和益生元等,通过降低肠道的pH值,抑制有害菌的生长,加强胃肠平滑肌收缩,促进胃肠蠕动消化。对功能性腹泻有显著的作用,恢复肠道正常菌群,重建肠道生物屏障。

3. 胃肠道疾病引起的原因有很多,建议前往医院,化验血常规、做胃镜检查,查明原因再进行治疗。

4. 饭后一杯酸奶,酸奶可以改善肠道,有润肠通便作用,饭后一杯,清肠清血,改善便秘更轻松。可选择口服药物、局部应用药物进行治疗,如乳果糖口服溶液、四磨汤口服液等渗透性泻剂,促进肠蠕动,改善排便情况。如情况较为严重,建议进行肠镜检查以及腹部CT、对因治疗,同时辅以对症治疗,可缓解症状。

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