六 

        六宜
        1、可吃高纤维食物，促进机体的糖代谢（如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类）
        2、含糖低的食物。（冬瓜、南瓜、青菜、茄子、西红柿、西葫芦）
        3、多吃含钙的食物，缺钙能促进病情加重。（虾皮、海带、排骨、黄豆、牛奶）
        4、富含碘的食物（碘有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。（鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等能降低血糖，改善糖尿病症状）
        5、富含维生素B和C的食物，有利于减少糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的改变、肾病改变有利（如鱼、白菜、豆类、鲜枣等）
        6、南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮多食多尿症状有明显改善作用，有降低血糖调节血糖浓度的功能。

        三不宜
        1、甜品不能碰，2、米饭不能饱、3、水果不能多吃。
        少吃碳水化合物高的食物如：白薯、土豆、藕等不宜饮酒。