随着生活水平的提高,心血管疾病好发人群越来越多,那么我们该如何预防呢?其中膳食营养是影响心血管疾病的主要环境因素之一。健康的生活方式行为包括合理的膳食是预防和治疗心血管疾病的基石。那么,到底哪些食物和营养成分与心血管疾病相关呢?膳食脂肪酸和胆固醇饱和脂肪酸:研究证明脂肪酸和胆固醇与心血管疾病强相关。脂肪摄入量过高,尤其是饱和脂肪...
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