动脉粥样硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬．失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病．通常是在青少年时期发生．至中老年时期加重、发病。
    一、动脉硬化的临床表现：动脉硬化的主要表现决定于血管病变及受累器官的缺血程度。早期患者大多无特殊临床表现，都是隐匿发展；中期患者一般表现有心悸、心慌、胸闷、四肢凉麻、四肢酸懒、视力降低、记忆力降低、失眠多梦等临床症状，但不同患者有其不同的表现。
    二、动脉硬化的对人体的危害：
    1.  大脑方面：最常见的是脑功能衰退，轻度头昏、头痛、视力下降，重者发展为认知功能障碍。更常见的是脑动脉或颅外动脉的急性闭塞（血栓形成）。
    2.心脏方面：冠状动脉粥样硬化会导致心肌缺血，临床上逐渐发展为冠心病。
    3.肾脏方面：肾动脉硬化引起单、双侧肾动脉狭窄、血栓形成和肾脏缺血，和导致继发肾功能损害和衰竭。
    4.大动脉方面：可引起主动脉瘤、动脉夹层、腹壁血栓、血肿甚至破裂，导致死亡。
     
    三、预防和治疗
    1.控制易患因子，如有糖尿病，应及时控制血糖，包括饮食控制、锻炼及降糖药的使用；如有胆固醇升高，则应控制胆固醇饮食，对超重者应严控热量饮食的摄入；对于高血压患者，则应合理的降压治疗
    2.一般治疗与预防：
    （一）饮食的热量一般不宜过高，一般以维持正常的体重为度。正常人标准体重简单公式：身高（cm）—110 =体重（kg），应避免进食过多高胆固醇食物，如牛（猪）脑花、蛋黄、肝脏、鳗鱼等。为补充蛋白质可进低胆固醇食物如猪（牛）瘦肉、鸡（鸭）肉、蛋白、牛奶等。还应避免摄入花生油、椰子油，因为他们均可促进动脉硬化的形成。
    （二）体育活动：参加一定强度的体育活动对肥胖、循环系统的功能和代谢有益，是预防本病的一项积极措施。体育活动的强度应根据原来的身体情况、体力活动而定。以不过度增加心脏负担和引起不适感为原则。要循序渐进，对老年人提倡散步（每日一小时左右，分时进行），做保健操，太极等。
    （三）合理安排生活：应注意劳逸结合，尽量避免情绪激动，生活有规律，保持心情愉悦。
    （四）其他：提倡不抽烟，可饮少量低度酒，以提高高密度脂蛋白，有助于防止动脉硬化。如伴有血纤维蛋白原增高可每日饮茶3g左右。