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科普知识

  • 醋的作用和功效

    发布时间:2021-10-11 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    食醋在我们生活中是经常用到的一种厨房调味品,它是一种液体酸味调料。但是,醋的作用可不仅限于调味品。醋的作用和功效:醋能够消除疲劳,因为醋含有丰富的有机酸能够有效地促进糖类的代谢,分解体内疲劳物质;醋是属于酸性食品,它可以平衡体液酸碱度,维持体内环境的相对稳定;醋还有着很好的抑菌和杀菌的作用,对肠道疾病等能够进行有效预防;醋能降低...

  • 想科学减重?蔬菜水果要吃对

    发布时间:2021-09-29 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    科学营养需要平衡膳食,平衡膳食是一种热能和各种营养素含量充足,各种营养素之间配比适宜的膳食。肥胖是一种不健康状态,是由于能量摄入多于能量消耗,导致机体的营养失衡。健康人每天要吃多少蔬菜水果?中国居民膳食指南提出:食物多样,多吃蔬菜、水果和薯类,推荐每天摄入300-500g蔬菜,200-350g新鲜水果。这个指南是针对我国居民的营养需要和膳食中存...

  • 发现甲状腺结节,必须远离含碘食物?

    发布时间:2021-08-03 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    很多人一听到甲状腺出问题了,就认为一定不能吃含碘食物,但其实碘在甲状腺疾病中扮演者十分重要的角色,不能摄入太多,但也不能太少。据统计,我国成人甲状腺结节发生率约为20.43%,差不多每5个人里就有1个。甲状腺结节其实是一种非常常见的甲状腺疾病。甲状腺作为人体内最大的一个内分泌腺,能够分泌甲状腺激素。甲状腺激素则能够促进人体内的各种新陈代...

  • 喝茶那些事儿

    发布时间:2021-07-13 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    茶是一种健康、文明的饮料,茶叶中含有多种化学成分,包括氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、咖啡碱等,而其中的茶多酚是健康功能最重要、含量也最高的一种化学成分。茶分为六种颜色,分别是黑茶、白茶、绿茶、黄茶、红茶、青茶。这六类茶也都有新茶。所谓新茶是指当年采摘加工制作的茶,叫当年茶。第二年茶叫陈茶,也叫隔年茶。并不是说所有的茶都讲究喝春...

  • 偏头痛是什么病?

    发布时间:2021-06-28 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    你有偏头痛的毛病吗?你身边有人偏头痛吗?偏头痛发作的时候应该怎么治疗?究竟是什么原因引起的偏头痛?偏头痛能根治吗?我们身边或多或少都有人有过偏头痛的毛病,大家也都关心到底是什么引起那种头骨欲裂,眼珠子快从眼框滚出来的痛,大家更想了解治疗偏头痛的方法,接下来,我们逐一进行分享。一、偏头痛怎么表现?(一)什么是偏头痛?偏头痛(migrai...

  • 膝关节疼痛的诊治,8个细节不容忽视!

    发布时间:2021-05-27 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    1.膝关节伸展结构为了实现两脚行走,必须伸展膝关节,因此需要一系列坚固的伸展结构与功能:作为动力源的股四头肌髌骨髌腱从胫骨粗隆开始的作用点从纵切面看,伸展结构包括:髌上滑囊、髌股关节软骨,加上髌下脂肪体(IPF),再由髌骨上部与髌腱前后的多个滑液囊,组成了滑动的结构。髌骨不仅保护膝关节前面,还通过延长膝关节伸展的力臂(d1>d2),提高股...

  • 过敏性鼻炎您了解多少?

    发布时间:2021-04-20 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    过敏性鼻炎是一种由基因与环境共同作用而引起的多因素疾病,是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病。目前大多病例都是由中/少年的人群中产生最多,简称过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的主要病症包括以下几类:鼻部症状:反复打喷嚏,同时有流清水样鼻涕、鼻塞或鼻痒。眼部症状:有花粉、蟠虫过敏者常合并岀现眼睛红肿、痕痒、发热或者流泪不能停止。呼吸症状:有鼻部症状...

  • “男炎”之隐—前列腺炎

    发布时间:2021-03-16 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    前列腺,是男性生殖系统的附属腺。上端宽大,下端尖细,体部平坦,形似栗子。其贴近直肠,可经直肠指诊触及。前列腺炎是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是好发于青春期至老年期的男性泌尿系统常见疾病,约有近半数(35%-50%)男性一生中都会受到前列腺炎的困扰,在泌尿外科50岁以下男性患者中...

  • 肥胖与代谢的关系你知道多少?

    发布时间:2021-03-09 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    流行病学:近十几年来,超重和肥胖的患病率以惊人的速度增长。我国有近3亿人超重和肥胖,18岁以上成年人超重率为22.8%、肥胖率为7.1%,其中城市超重和肥胖率分别为28.1%和9.8%,农村超重及肥胖率为20.6%和6%。病因和发病机制未明,其主要原因是摄入的能量大于消耗的能量,但遗传因素不可忽视。临床表现有:一般轻中度肥胖无自觉症状,重度肥胖可有不耐热、...

  • 颈颈有条你做好了吗?

    发布时间:2021-02-19 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    颈颈有条你做好了吗?

    现在的颈椎病越来越出现低龄化~所带来的困扰时常会影响我们正常生活,现在的你是不是也中招呢。原因:不良的睡眠姿势(睡觉时枕头太高或者太低都不好,不能使颈椎维持正常的曲度。我们说的落枕也是其中一种)颈椎贪凉受寒(夏天颈椎长期对着空调吹,洗冷水澡)长时间弯曲压迫(上班族长期伏案工作,低头族长期玩手机,不良的坐姿,都是颈椎病的罪魁祸首)...

  • 面对新冠疫情,您正确消毒了吗?

    发布时间:2021-01-27 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    春节将至,人员流动性增大,新冠疫情常态化趋势,在积极响应国家政策就地过年的同时,正确做好防护和每日消毒尤为重要,也是必不可少的重要环节,那么您真的会消毒吗?今天我们就一起来科普一下那些常用的消毒常识。首先我们来看一看生活中存在的一些错误的消毒方法:1、全身喷洒酒精、全屋喷洒酒精。2、车轮、鞋底喷洒酒精。3、多种消毒液混合使用。4、在...

  • 警惕青春期女孩的“隐匿凶手”——卵巢肿瘤

    发布时间:2020-12-14 来自: 健康体检与肿瘤筛查中心
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    青春期是每个女孩最美好的时光,充满了朝气,洋溢着笑容,想着年轻的自己是远离疾病的那部份人,却不知这个广泛且错误的认知给了某些卵巢肿瘤长期的生长时间。或许你会问年轻女孩怎么会得卵巢肿瘤呢,那不都是中老年才应该发生的事情吗?据近年发表的统计数据表明,卵巢肿瘤发病年龄越趋于年轻化,尤其青春期卵巢肿瘤发病率升高,但是发病率总体较低,且以...

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