痛经,算是所有女性共同的敌人了,简直就是上帝在女性身上留下的BUG,让人闻之色变!

每月的那几天,成了女性最苦恼的日子,特别是有痛经的患者,有的经常痛的死去活来,哭喊着”下辈子不再做女人”,又是暖水袋又是止痛药……

凡是在月经期间发生的剧烈小腹痛，月经后自然消失的现象，叫作痛经。医学上，根据痛经发生的原因不同，将痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。继发性痛经的病因比较明确，常由慢性盆腔炎、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等等引起。治疗继发性痛经在于消除病因。原发性痛经是指自月经初潮起即有的疼，生殖系统无明显器质性病变，也称为功能性痛经，常发生在月经前一天活或来潮后不久，多见于未婚或未生育女性。引起原发性痛经的原因尚不完全清楚，子宫口狭小、子宫发育不良或月经时子宫内膜前列腺素含量增高等有关。

痛经的危害主要体现在两个方面：表象危害，主要是难以忍受的疼痛；隐性危害比如影响怀孕、个人恐惧情绪甚至抑郁等。有一些女性会觉得这是正常现象，所以一般都会选择忍受，有些女生、女性痛经非常严重，严重到影响自身正常的学习、工作与生活了还在犹豫要不要求助于医生，其实这种想法是不可取的。痛经会给个人的健康带来很多危害，如果痛经已经严重影响了你的工作生活，一定要选择正规途径专科就医。一般针对痛经诊断清楚原发性或继发性后，医生会根据类型给予不同治疗方案。比如原发性，主要是对症治疗，以止痛、镇静为主，相对来说继发性痛经，则要多样一些，针对具体病因不用，治疗方案选择会有所不用，对多见的如子宫腺肌病的继发性痛经，若无生育要求，可考虑首选曼月乐环；对有避孕要求的痛经妇女，可使用短效口服避孕药；子宫内膜异位症有时候非常难发现它在哪里，一定要全面检查，做针对性治疗；对部分盆腔炎症所致痛经者，甚至需要抗炎治疗……

在我们日常生活中，也可以在经期护理和饮食调理上下功夫，缓解痛经症状。护理方面：1、经期保暖，避免受凉和经期感冒；2、经期禁止游泳、盆浴、冷水浴；3、做好经期卫生维护，保持阴道清洁；4、保持精神放松，消除恐惧心理，多学习妇科生理卫生知识；5、可练习瑜伽，弯腰、放松等动作，能松弛肌肉及神经，同时体质增强可以改善经期疼痛；6、月经期间避免做不必要的妇科检查及葛铮手术，防止细菌上行感染；7、患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。饮食方面：1、经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物；2、多喝温热牛奶；3、多饮用温性食物，如功能红糖，红糖性温，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止疼、活血化瘀的作用；4、均衡饮食，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会导致胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。

痛经，勿需一忍再忍，规范就医，科学指导，做无痛女人！