很多人一听到甲状腺出问题了，就认为一定不能吃含碘食物，但其实碘在甲状腺疾病中扮演者十分重要的角色，不能摄入太多，但也不能太少。

据统计，我国成人甲状腺结节发生率约为 20.43%，差不多每 5 个人里就有 1 个。

甲状腺结节其实是一种非常常见的甲状腺疾病。甲状腺作为人体内最大的一个内分泌腺，能够分泌甲状腺激素。甲状腺激素则能够促进人体内的各种新陈代谢活动。俗话说得好七分治，三分养，对于甲状腺疾病患者，饮食一定要加倍警惕，如果不注意饮食，可能导致病情加重，甚至出现恶变的情况哦。那么得了甲状腺结节，在饮食上需要注意什么？网上甲状腺疾的饮食禁忌那么多，究竟怎么判断，哪些食物不能吃？哪些食物可以多吃？以下整理了三大类与大家分别聊一聊。

1. 甲状腺结节伴有甲亢：严格“忌碘”：做菜应选择无碘盐，不吃腌制食品，避免食用高碘食物、含碘药物，同时尽量避免使用含碘化妆品。

2 .甲状腺结节伴有甲减：区分对待：这里大致可以分成两种情况，如果甲减是因单纯缺碘引起的，需要适当增加碘的摄入；如果甲减是由桥本甲状腺炎引起的，需要适当限制碘的摄入。

3. 只是一般的甲状腺结节：正常饮食，只需注意不要长期、大量进食海带、紫菜就好。