只有体验过痛风发作的人才明白那种疼有多痛苦，那是一种无法忍受的“风一吹都会痛”的体验。痛风发作起来的时候非常突然，没有征兆，那在急性发作的时候，我们该怎么办呢？

一、先确诊

痛风诊断并不困难，主要是以下两点：

1. 症状

如果是不明原因的大脚趾关节、脚踝疼痛，之前这些部位没有受过外伤，那就应该高度怀疑是否是痛风发作。

2. 检查

体检时，如果血液中的“尿酸”值数量高（标准值）基本可以确定为痛风。

二、急则治其标

对于痛风急性发作期，疼痛难忍的患者，最重要的一点就是消炎镇痛，药物主要是以下几类，我们一起和大家分析一下：

1. 秋水仙碱

这个药物其实是个治疗肿瘤的化疗药（听上去是不是挺可怕的？）被拿来治疗痛风。

虽然听上去可怕，但因为这个药治疗痛风起效快，效果神奇，所以之前临床上用的还是比较多。这个药物的作用原理是能抑制白细胞等吞噬尿酸结晶盐，减少或终止炎症介质的释放，从而起到抗炎止痛的作用。

虽然这个药物效果很好，但毕竟是化疗药物，对人体还是有一定的伤害的，如果患者在服药期间出现了恶心、呕吐或腹泻等情况，持续超过3小时以上，应该立刻停止服药，并立刻到医院就诊，因为您很可能出现了细胞中毒的表现（还有可能出现呼吸困难、起疹子、脸或眼睛肿胀等症状）。所以，有关痛风治疗的药物，最好是自己不要随便买，最好是能有医生的指导。

2.非甾体类消炎药

一说到这类药物，很多人可能第一个想到的就是“布洛芬、扶他林”，但这两种药物对于痛风来说，药效还是相对会弱一些，之前，之所以秋水仙碱有一定的副作用医生也还会用，就是因为这个原因。不过，目前非甾体类的消炎镇痛药在不断的进步，强效的止痛药不断问世，比如，目前有一个叫做“依托考昔”的药，基本上可以达到秋水仙碱的镇痛效果，而且副作用也小很多，所以现在对于痛风的患者，一般医生都不太用秋水仙碱，首选非甾体类镇痛药，只有当症状控制不好的时候，才用秋水仙碱。

3.曲马多

这个药相信很多人也都听说过，它主要是应用于严重疼痛的患者。和前面两种药不同的是，这个药不消炎，只止疼，属于辅助的镇痛药物，是真正意义上的治标不治本。所以，如果痛风患者在疼痛程度很剧烈的情况下，可以考虑联合使用曲马多，但是，非甾体消炎镇痛药物是基础用药，不可或缺。

三、缓则治其本

前面讲的这些镇痛消炎药物，一般只要应用得当，几小时就可以缓解疼痛。但是疼痛缓解下来之后，我们就要从根本上进行治疗，防止痛风再次发作了。具体的方法也很简单，总结起来就是“管住嘴、迈开腿、多喝水”。

1.管住嘴

这个说起来容易，做起来难，因为人都是有“忘性”的，症状稍有缓解，就容易又“嘴馋”了。

2.多喝水

水是万物之源，更是痛风患者的治病良药。尿酸绝大部分靠尿液排泄，如果尿的不多，那尿酸排泄就无从谈起。普通人一天喝水2000ml左右，而痛风患者每天要喝3000以上的水，其实就多1000ml,还是很容易做到的。对于那些只是尿酸高，但还没有痛风发作的人，也可以通过多喝水来降低尿酸值。如果有条件，可以长期喝一点碱性水，这个效果更好。

3.科学用药

大部分患者都可以通过“管住嘴、迈开腿、多喝水”来控制痛风不再继续发作，平时不用服药，但如果您出现了以下几种情况，那说明已经出现了肾功能受损的现象或者有这方面的倾向，那就需要药物来进行干预了：痛风经常发作，病程很长；有痛风石的形成；有肾结石；有肾功能不良的痛风患者。

具体的药物选择，一般医生会根据患者的具体情况进行选择，有些人就是代谢异常，吃的不多，但是自己生成的尿酸多;还有些人是尿酸排泄异常，排泄的门槛太高。针对这两种情况，医生一般都会给患者服用促尿酸排泄的药物(苯溴马隆)和抑制尿酸生成的药物(别嘌呤醇、非布司他)。另外，中医药调理对于痛风患者也有一定的疗效。

高尿酸血症与痛风患者饮食应注意：

1.禁止饮酒

乙醇是饮食中引发痛风发作的独立危险因素。饮酒对痛风的影响与种类有关，其中陈年老酒>啤酒＞清型黄酒＞白酒＞红酒，适量的饮用红酒并不增加痛风的发病率，但无论何种乙醇饮品，过量摄入均对痛风不利，其可能机制是乙醇能够促进尿酸的生成，减少尿酸的排泄，尤其是啤酒，所以痛风病人禁止饮酒。

2.严格限制高嘌呤饮食的摄入

痛风患者须严格限制动物内脏、海鲜、荤汁、火锅、煎炸食物等其他高嘌呤饮食的摄入。在痛风的急性发作期，嘌呤的摄入量应＜150mg/d，最好＜100mg/d；进入慢性期后，每周有2天按照急性期膳食来安排，其余5天采用低嘌呤食物，每天嘌呤的摄入量应＜150mg，肉类最好汆水弃汤后再制成菜肴，以减少嘌呤的摄入；缓解期需要平衡膳食，以维持理想体重，在此期，嘌呤的摄入不用控制的过于严格，可以适当的选用低、中嘌呤含量的食物，但仍须禁食高嘌呤食物。

3.多喝水

痛风患者每日饮水量应该在2000-3000ml左右（肾功能不全者可根据自身情况适限制饮水），多喝水可以帮助肾脏排除尿酸，避免尿酸在血液中沉积。

4.注意营养均衡，适当摄入蛋白质

蛋白质丰富的食物往往嘌呤含量较高，但是痛风患者也不能因此而停止蛋白质的摄入，选择一些嘌呤含量低又含有优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋等适当的摄入，有利于营养均衡、体力充沛。

5.多吃新鲜蔬菜

蔬菜富含钾、钙、镁等碱性的矿物质，进入体内后可以在一定程度上帮助人体调节酸碱平衡，对于缓解血尿酸过多的情况有一定的帮助。而且蔬菜中提供的维生素C可以帮助尿酸盐的溶解，促进代谢。除一些常见的嘌呤含量高的蔬菜（芦笋、豆苗、黄豆芽、绿豆芽、香菇、紫菜等，具体可参考下方食物嘌呤含量表），绝大多数的蔬菜嘌呤含量很低，适宜多吃，建议每天至少吃300-500g新鲜蔬菜。

6.控制糖分摄入，远离果糖

无论健康人还是痛风患者，摄入大量富含果糖的食物之后，都可以可以通过直接或间接的机制升高血尿酸的水平，同时增加代谢综合征的发病率，一些含糖的饮料、果汁及含糖点心中均含有果糖，因此不建议痛风患者过多的摄入这类食物。