2023年3月4日下午，健康体检与肿瘤筛查中心梁玲护士长应邀参加“重庆大学附属肿瘤医院‘六进’医疗健康志愿服务走进中油测井西南分公司”开展健康知识专题讲座。

梁玲护士长以《睡眠与健康——我的健康我做主》为题进行关于睡眠相关知识的讲解，并指出每年的3 月 21 日是“世界睡眠日”，睡眠占据着人生 1/3 的时间，睡眠质量会直接影响到我们的日常生活、工作的情况。世界卫生组织公布的最新数字显示，全球近 1/4 的人受失眠困扰，每年近亿人患有失眠障碍，与此同时，“睡不好觉”也带来了各种疾病，甚至缩短了人们寿命。全世界每年安眠药物市场总销售额已达几十亿美元，与睡眠相关的枕头、床垫等产业更是蓬勃发展，人们也逐渐意识到，必须捍卫自己“睡个好觉的权利了。

通过此次科普知识讲解，员工们纷纷表示睡眠质量不好会导致工作效率下降，身体状况失调，失眠对个人身心健康造成的伤害是不容忽视的。梁林护士长最后给大家指出：睡眠的健康知识有助于人们正确的对待失眠，可以帮助人们减轻失眠的症状，改善睡眠质量，提高工作效率，健康生活每一天。