重庆市肿瘤医院中西医结合科主任，从医47年，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家科学技术奖励委员会评审专家，重庆市中西医结合学术技术带头人，重庆市名中医。

        “近段时间前来就诊的伤寒及风湿病的病人有明显增多。风湿性关节炎中医学称为痹症，临床主要表现为肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木等。此类病患往往会遇寒冷、潮湿气候而发病。”重庆市肿瘤医院中西医结合科主任李配富告诉记者。而据记者随后从市内各大医院门诊了解到，最近阴雨连绵，气温下降，关节炎等风湿病患者较之平常增加了三成。

        据李主任介绍，秋天阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬应加强养阴。然而，今年秋天雨水特别多，天气很凉爽，真所谓“一场秋雨一场凉”。不少人稍不注意就生病，特别是不少有“老寒腿”、腰肌劳损、扭伤、骨折或有手术切口的人，天气渐寒，身体就不适。李主任提醒，中老年人要特别注意防寒、防潮，避免风寒湿之邪侵入，如随时增减衣服、饮食有常、劳逸结合、起居作息规律化等，以防止秋凉感冒和风湿性关节炎等疾病发生。适当的锻炼能够增强免疫能力，可以选择慢跑、散步等方式强壮筋骨。

        市民在日常饮食方面应该注意一些什么呢？李配富建议，饮食要以清淡为主，多常用如薏苡仁同粳米煮粥、蛇浸酒饮用等，吃黄鳝、大豆、羊肉等也都适宜。但羊肉等辛温性暖的食品，对有风湿性关节炎的患者应少吃或忌吃。同时，要注意钙的摄入，牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等食物含钙量高。胡萝卜、红辣椒、苹果、粗粮、绿色蔬菜等维生素A、B1等，也可适当多摄入一些。
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