为提高老年人对脑中风的慢病防治意识和能力，2月17日下午，重庆大学附属肿瘤医院开展“精准预防脑中风”慢病防治健康讲座。本次讲座请到普通内科高淑蓉主任医师主讲，从现代医学的角度出发来指导老年人如何通过养成良好的生活习惯达到预防脑中风的效果。第一部分由高主任主要向病友们介绍脑中风的概念、分类、主要症状、发病机理、引起脑卒中的危险因素及现状，旨在让病友们更了解脑中风这一“健康杀手”。而当了解到脑中风目前是我国居民的第一位死亡原因时，大家也是议论纷纷，不禁坐直了身子，愈发重视这难得的学习机会。高主任介绍到日常生活中预防脑中风的具体措施。其中，高主任重点强调平稳控制血压是防治脑中风的重要措施。除了控制血压，还可以通过控制血糖、情绪、均衡饮食、适当锻炼、规律生活等方法来防治。众多健康生活方式引起大家的思考，从而促进长者们改善以往的不良生活习惯。

春季万物生发，但天气变化较大， 老年人的免疫力相对低下， 春天成了呼吸道等常见老年病的高发季节，普通内科护师王环向患者们讲解了呼吸训练的目的和禁忌症、运动的几个阶段、肌力训练的重要性和注意事项，并现场示范，教会患者们如何进行呼吸训练及肌力训练，得到患者及家属的认可和好评。

通过此次活动，病友们学到了许多脑中风防治知识及呼吸功能锻炼方法，在医护的指导下进一步提升了自我健康管理的意识与能力，增加对预防脑中风方法和呼吸功能锻炼的了解，在日常生活中也会更加有意识地去调节与锻炼。

  健康讲座结束后，医护人员发放了健康宣教资料，还免费为病友测量血压、血糖，受到了大家的好评。