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胃肠手术后想早点回家?请动起来

发布时间:2019-08-29 本文来源:胃肠肿瘤中心

   普遍人群认为:刚做完手术,“元气”未恢复,需要长期卧床休养,不能随便乱动,担心伤口裂开或是身上管道太多或是疼痛而不愿下床活动,似乎过早活动对病人不利,会影响病人恢复。

   但是事实果真如此吗?来看看世界领先的Mayo  Clinic结直肠外科是怎样的:病人术后4小时即可进流质,直至恢复正常饮食,手术第一天鼓励病人离床2小时,大约3-4天就可以出院了,这得益于ERAS的有效实施。

    ERAS理念之一:在有效控制疼痛的前提下,主张术后早期活动,根据病情制定早期活动时间、频次等,如指导病人早期床上适量活动:床上翻身每1-2小时一次,并可在床上作四肢活动:握拳-放松连续5-10分钟,每天4次;上肢屈伸、旋转,每次10分钟,每天4次;足跟画圈、膝关节屈伸、下肢外展等,每次10分钟,每天4次,在术后第一天下床活动1-2小时,术后第二天直至出院每天活动4-6小时,活动量应遵循个体化循序渐进原则,以病人不劳累为宜。如果医生评估后认为病人应该或可以下床活动时,就要鼓励和协助病人在医务人员指导下下床活动,而不是躺在床上,术后第一天可在床旁活动,病人双手扶床栏,在家属搀扶下活动,但是下床之前一定要先平躺30.30,30秒后再活动,避免突然改变体位,引起体位性低血压出现晕厥,在活动中,也一定要观察病人有无头晕、气促、心慌等不适,如有请立即停止活动,卧床休息,当然活动时也一定要量力而行,循序渐进。

   研究表明术后早期下床活动有利于肠道蠕动和膀胱收缩功能的恢复,从而减少腹胀和尿潴留的发生:也有利于增加肺活量,减少肺部并发症,促进伤口愈合,减少因静脉血流缓慢并发深静脉血栓形成的发生率,更短时间康复出院,相反卧床会增加肺炎、血栓等并发症的发生率。另外很重要的是:下床活动后能够明显增强患者康复的信心,加速患者术后康复。

   所以术后想早点回家,就请动起来吧!


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