一、骨质缺乏、疏松的影响钙摄入不足可能妨碍青少年骨质正常发育。提高钙摄入可以使儿童青少年骨密度和骨矿含量增加。老年人因钙摄入和钙吸收功能降低，随着年龄的增长而出现钙丢失加速，因此，膳食钙摄入量的多少和它的生物可利用性好坏对老年人骨质状况有很大影响。骨质疏松症的发生要经历一个较漫长的过程，其预防比治疗更有意义。因此，营养指导就显得...

大家喜爱的歌影巨星梅艳芳病逝时年仅40岁，死因即为妇女癌症杀手——子宫颈癌。子宫颈癌是全球妇女第二大常见恶性肿瘤，每年约有52.9万新发病例，其中中国约7.5万，全球新增1例/分钟，中国约9例/小时。全球每年约有27.5万妇女死于子宫颈癌，中国约3.4万死于子宫颈癌，全球约31人/小时，中国约4人/小时。那么，如此可怕的子宫颈癌，如何通过筛查早期发现呢...

动脉粥样硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬．失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病．通常是在青少年时期发生．至中老年时期加重、发病。一、动脉硬化的临床表现：动脉硬化的主要表现决定于血管病变及受累器官的缺血程度。早期患者大多无特殊临床表现，都是隐匿发展；中期患者一般表现有心悸、心慌、胸闷、四肢...

几个月前才做了健康体检，结果没有明显异常，而这次因身体不适去医院检查却查出患有癌症。对于这样的事情，很多人都觉得不可思议，但却被渝北64岁的张先生遇上了。重庆市肿瘤医院健康体检与肿瘤风险筛查中心主任、健康管理师张海燕说，出现这样的情况不足为奇。因为健康体检不同于肿瘤筛查，健康体检是一种大众化、拉网式的检查，而肿瘤筛查更具个性化，因...

很多人都注重对身体各个部位的保护和调养，但是作为人体重要的器官——眼睛却常常被忽略。数九寒冬，气候寒冷干燥，不少儿童及成年人的眼睛都出现了不同程度的问题，急性结膜炎便是其中之一。冬季结膜炎多发的主要原因首先是气候因素：冬季气温低，不少家中开了暖气设备而没注意加湿，空气干燥，加之有些孩子看电视、电脑，造成眼睛干涩、发痒，揉眼睛极易...

高血压的健康管理高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑瘁中、心肌梗死、心力衰竭、慢性肾病等主要并发症，不仅致残、致死率高，而且严重消耗医疗和社会资源，给家庭和国家造成严重的负担。国外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效...

预防和控制胃癌已日益引起人们的关注，研究指出，幽门螺杆菌生存于人体胃幽门部位，是最常见的细菌病原体之一。幽门螺杆菌是引起消化性溃疡和慢性活动性胃炎的罪魁祸首，根据数据调查，在我国人群中的感染率高达60%，约90%以上的十二指肠溃疡、70%以上的胃溃疡和60%的胃炎都存在幽门螺旋杆菌感染。幽门螺杆菌的主要传染途径为：口--口或者粪--口传播，有的...

高血压的自我管理高血压是世界上最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，加强高血压的自我管理，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。所谓血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。而高血压是以血压升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综...

浅谈幽门螺杆菌幽门螺杆菌（Helicobacterpylori，HP）是胃炎、消化性溃疡、胃恶性肿瘤的主要危险因素，还可能与贫血、血小板减少、糖尿病等疾病相关，越来越受到公众及医务人员的重视。那么HP是如何感染的，如何诊断HP感染，怎样治疗HP感染以及如何预防HP感染及复发是大家关心的问题，今天我们就来简单解答一下上述几个问题。1.HP是如何感染的？HP传播途径...

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，高尿酸是指体内嘌呤物质因代谢发生紊乱，使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。采取静脉血液通过临床检验获得检测数据。在临床上男性尿酸正常值：149~416μmol/L;女性尿酸正常值：89-354μmol/L。如果超出正常指标高值，表示尿酸偏高。通常女性的正常参考值约比男性低，停经后尿酸值逐渐上升，慢慢达到成年男性水平。尿酸偏...

冠心病运动处方哪些患者可以参加冠心病的康复运动：稳定型冠心病(包括陈旧性心肌梗死、稳定性心绞痛)、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者。运动目的：1、通过体育锻炼恢复体力，提高心脏功能，增加对体力负荷的耐受量。2、控制体重，降低血脂和过高的血压，从而控制冠心病的诱发因素，减少复发的危险。运动方式：以有氧练习...

一般肥胖者的运动处方运动目的：减肥具体：1、通过有氧运动提高机体有氧代谢能力，提高物质代谢、能量代谢，促进脂肪有氧利用，降低摄食效率。2、改善新陈代谢紊乱，调节碳水化合物和脂肪代谢过程，使之达到体能稳态有序化3、改善心血管系统和呼吸系统机能，提高心肺功能，增强体质运动方式：1、中低强度有氧耐力运动作为降体重的首选运动项目：如步行、跑...